Achtsamkeit bis Arztroman

Bezirk – Richtig gelesen: Ab Januar 2025 beginnt das neue Frühjahrs-/Sommerhalbjahr der Volkshochschule (VHS). Das aktuelle Jahresthema lautet diesmal „Future Skills“ und vermittelt Fähigkeiten, um sich im persönlichen Change-Management fit für die eigene Zukunft zu machen. 

Nicht zuletzt gilt es, den digitalen Wandel mitzugestalten. Ob Apps, Smartphones, Social Media oder Künstliche Intelligenz – die Handhabung entscheidet, ob digitale Helferlein zur Einschränkung oder zur Bereicherung beitragen. Deshalb appelliert Bildungsstadtrat Harald Muschner (CDU): „Nutzen Sie diese Chance, zu wachsen und gemeinsam die Herausforderungen der Zukunft zu meistern. Wir freuen uns, Ihnen diesen Raum bieten zu können.“

Doch neben der räumlichen Dimension existiert auch eine Zeitachse. Da nicht alle Kurse zum Jahresanfang beginnen, folgen jetzt ein paar Monats-Highlights. 

Januar: Familiäre Kommunikation richtet sich an Eltern von Kindern im Kita-/Grundschulalter, die sich weniger Konflikte in der Familie wünschen. Ein leidiges Thema ist Einsamkeit. Hier erfahren Sie mehr von unserer Einsamkeits-Beauftragten, die über ihre Arbeit und die Rolle der Volkshochschule spricht. 

Februar: Einfach Englisch: Etwas in Englisch nicht richtig verstanden? Dieses Angebot an Menschen mit Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben hilft, dem „dinglischem Kauderwelsch“ etwas entgegenzusetzen. 

März: Hier geht’s um effektives Energie-Management, aber nicht fürs Balkon-Kraftwerk, sondern für die eigenen körperlich-seelischen Ressourcen: Fit für Familien-Finanzen. Dieser kostenfreie, interaktive Kurs bietet (werdenden) Eltern einen kompakten Überblick. Bei After Work Yoga wird mit passenden Asanas der Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Und danach soll die gewonnene Achtsamkeit von der Matte in den Alltag aufsteigen. Mama & Baby Yoga wendet sich an alle jungen Frauen, die im Mama-Alltag angekommen sind. Neben Freude und Aufregung könnte der Austausch mit Gleichgesinnten etwas Abwechslung bringen. Dazu könnte auch folgender Wochenend-Workshop beitragen: Wie schreibe ich einen Arztroman? Von Ideen-Entwicklung über Kapitelplanung bis hin zu spannenden Dialogen und überzeugenden Charakteren. Achtsamkeit und Clownerie wendet sich an Kinder und Erwachsene, die sich gemeinsam auf die Suche nach ihrem inneren Clown begeben wollen. 

Der Tipp für den Monat Mai: Ein Kind jetzt, später oder gar nicht? Eine Möglichkeit, diese existenzielle Lebensfrage in einem geschützten Raum zu reflektieren.

Juli:  SELLING from the HEART-Basic hilft, mit Herz Kunden zu gewinnen. Schließlich ist Verkaufen der Motor für geschäftlichen Erfolg. August: Barrierefrei brutzeln – sprich Genussvoll kochen trotz Handicap. Die Einführung in italienische Sommerküche ist speziell für Menschen mit körperlicher Einschränkung konzipiert. Und last but not least heißt es Zaubern lernen! für Menschen ab zehn Jahren. 

Soweit einige Highlights. Das gedruckte Programmheft findet sich ab sofort bei den „üblichen fuchsbezirklichen Verdächtigen“.

VHS Reinickendorf
Am Borsigturm 6
www.vhs-reinickendorf.de

Tel. 90294 4800 (Mo-Fr, 9 bis 15 Uhr) 
E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de